*** 人生ＭＡＸ体重からの脱出！！！ ***
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体 重：７８．２ｋｇ
体脂肪：４６％
歩 数：１１３４歩
摂取カロリー：７９２ｋｃａｌ
半身浴：なし
便 ：有
疲れがとれたのかな？それとも体重が元に戻ったから？今朝は、とても体が軽いです♪
１２時前に寝たからかな～？（笑）
昨日は、自分が脂肪まみれになったような感じで、息苦しかったです。。。
膝も痛くて歩けなかったし。。。
やはり、今は食事で体重を落としていくことがメインかも。
でも、昨日はひもじかったです(T_T)
「適量」食べることになれるのは、時間がかかったけど、１度食べ過ぎただけで、胃の大きさは簡単に大きくなるのですね～～（爆）
今週の目標まで７００ｇは厳しいけど、今日もダイエットな１日をがんばります～～！！
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♥ プロフィール ♥
ＨＮ：
ピンクパール
ＨＰ：
性別：
女性
趣味：
映画鑑賞 食べ歩き
自己紹介：
何度も挫折してきたダイエットですが、今度こそ結果をだして、美しい５０歳代でいたいです♪
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
スタート（2008/9/20)
身 長：１５６．５ｃｍ
体 重：８３ｋｇ
体脂肪：４８％
詳しいグラフは、ＨＰよりご覧下さい。
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
スタート（2008/9/20)
身 長：１５６．５ｃｍ
体 重：８３ｋｇ
体脂肪：４８％
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