♥ 気分がノッてきた～

体　重　：　６２・６ｋｇ
体脂肪　：　３４％


やっと体重が動いて、安心(*^_^*)

昨日は、キスマイを聴きながら体を動かしました。
キスマイは、ドラマをみてはまり、そしてグンちゃんを知るきっかけになりました。
好きなのは、玉森君♪
来月キスマイのコンサートに行くので、その予習もかねて聴きまくってます（笑）
ジャニーズの曲は、体を動かすにはいいですね。


そして、ようやっと夜の寒さもゆるみ、夕食後ウォーキングしました。
一緒にダイエットしている三女と一緒に歩きました。
わずか３０分でしたが、体が軽くなる気分がしました。
これからできるだけウォーキングします～～

コンサートを堪能できる体力もほしいですしね(*^_^*)



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♥ 何がどうした？？

体　重　：６３．６ｋｇ
体脂肪：３４％


いきなりの大幅増量に自分でもビックリ(＠_＠;)

何がどうしたものかさっぱりわからない。。。
たしかに今朝は足がむくんでいる。
いろんなことがひと段落して、体がほっとして疲れが出てるのかな？？

食事も内容も量もかなり気を付けているので、理由とは思えない。


まあ、こんな日もあるさと思って、今日はのんびり過ごすことにします。




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♥ スーツ購入

体　重　：６３ｋｇ
体脂肪　：３４％

今年は、いろいろな場面でダークカラーのスーツが必要となり、探してました。
条件は、しわになりにくいことと体のラインがきれいに見えること。

もう夏物のスーツが中心なので、麻や綿素材が多く、デザインとお値段が気に入っても、しわになりにくいものが多く、なかなか見つけられませんでした。
探す中、今までは入れなかった普通サイズのお店にいっぱい入れたのが嬉しかったですね～
すでに１１号はほとんどのショップで問題なく着れる様になりました！！
バストが問題なので、１１号だと肩幅が合わないものもあり、９号も試着しました～～
９号が試着できるなんて、夢のようです(*^_^*)

ようやっと見つけたスーツは、１１号。
スタイルが良く見えるので、とてもうれしいです！！


最近、痩せたね～といわれる様になり、くすぐったいです。
ほぼ半年体重は変わってないのに（苦笑）
写真を見ると、今年の初めの頃より顔は少しシャープになったようですが。
今の体型を維持できるよう、気をつけなくちゃです。



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♥ 春ですね～

体　重　：６３．２ｋｇ
体脂肪　：３４％


１月の下旬から短期のアルバイトに採用され、３週間の予定が延長に次ぐ延長で、４月の末まで続きました。
お仕事いただけて、とっても幸せでした。
電話のオペレーターでしたので、運動量はほぼなし（爆）
緊張感を持続させるため、甘い飲み物を摂取することが多かったです。
そのため、電車通勤があったのに、体重は横ばい。。。
ちょっと増量したから横ばい状態でした。

ＧＷは久しぶりに家族と過ごす時間がもて、食べ歩きに出かけてました。
その連休もすぎ、久々の穏やかな日々が戻ってきました。

やはりダイエットは規則正しい日々の中でないと無理なので、今がそのチャンス！！
体重を毎日量って報告するだけでも緊張感違いますね。

今年は、絶対５０ｋｇ台になる～～～！！！



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♥ 結婚指輪がはいった！

体　重　：　６１ｋｇ
体脂肪　：　３５％


昨日は、ジムがお休みで行けなかったので、あまり体重が減りませんでした。。。
体脂肪が全く動かないのは、再検討の余地大いにあり！！
ここまできたら、体脂肪が減らないと、ほんとうに痩せたことにはなりませんものね。



今回のダイエットで、体重が減りだしてからひそかに思っていたことが、
「結婚指輪をもう１度はめたい」ということでした。
仕事の関係で普段は指輪をはめないので、夫も気にしてませんが、
はめれるのにはめないというのと、入らないでは大きな違いがあり、せめて結婚指輪ははめれるようになりたいと願ってました。

それが、昨夜叶いました～～～


痩せるといろんなことが、叶うのですね。
幸せ感じます
自分自身が悲しくならないように、リバウンドしないよう頑張りたいと思います！





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♥ うれしかった一言！

体　重　：　６１・６ｋｇ
体脂肪　：　３５％


あまりに期待通りに減量できて、驚いてます。
今日も１日、ダイエッターな日を過ごしたいです。

昨日は、母の誕生日プレゼントのセーターを探しに行きました。
母は１３号くらいを着るので、大きなサイズのコーナーで探していたところ、
店員さんが近づいて、
「お客様、こちらはサイズの大きなコーナーで、お客様のサイズはあちらでございます」と
普通サイズをさして言われました。

私の見た目は普通サイズになりましたか？？と聞き返したいぐらいでした（笑）
半年前まで、そのお店の大きなサイズのコーナーで買っていた私です。

この一言で、自信持ちました！！
気持ちは、その店員さんとブンブンと握手したいぐらいでしたよ。



そして、お気に入りのパンツショップでセールをしていたのですが、
欲しい色は私の１１号サイズがなく、９号を試着する勇気もなく、
迷ってしまいました。。。
店長さんとダイエット談義をし、１か月後に９号をはける太ももになってきますねとお約束をして、購入しませんでした。

今考えると、はけなくても９号買って、目標にすればよかったと後悔してます。
ウエストは９号でもいいのですが、太ももがきっときびしいと思うんですよね。
なんか、このチャレンジしない現実を直視しない自分が悔しかったです。


でも、店長さんとの約束は守りたいです。
１か月後、９号はけるようにがんばります！！！
太ももマッサージ頑張らなくちゃ




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♥ 本気の違い？？

体　重　：　６２．６ｋｇ
体脂肪　：　３５％


昨日から、間食厳禁生活開始しました。予定では、この連休の３日間ですが(^^ゞ
ジムも行きました。
半身浴もしました。

そうしたら、あっさり６３ｋｇ切っちゃいました。。。
１か月体重を維持していたというのは、ただ努力を怠ってただけでしたorz

体も本気かどうかわかるんですね～（笑）



今週は外出が多くなるので、ひまな３日間できっちり脂肪を燃やしたいと思います。
去年していたアルバイトは、一応３月までお休みになりそうなので、
３週間だけの短期のアルバイトに応募しました。
面接が今週あって、決まれば、電車通勤が始まります。
車通勤とちがい、体力使いそうです。



つくづく思うのですが、家でコツコツ運動をしたり、間食をセーブするのが苦手なんだな～ということです。。。
その代り、人の目を気にしているのもよくわかりました。
人の目（家族以外）があれば、間食セーブもがんばれるし、運動もちゃんとしますもの（爆）

自分の性格をよくわかって、ダイエットすること大事ですね。



では、午前中の半身浴をしてきます～～





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♥ お久しぶり(^^ゞ

１か月ぶりの日記になってしまいました(^^ゞ
気持ちは、ダイエッターでしたが、体重は、全く動かず、維持のみの日々でした。。。
去年は結構ハードに体重を落としていたような気がするので、食べてのんびりしてそれでも維持できたのは、自分ではすごいな～と思ってます（笑）


今年の目標は、数字的には、９ｋｇ落として、５４ｋｇ！！
サイズ的には、９号が普通に着れる様になりたい！！！ということですね。


サイズといえば、バーゲンに行ってきました！
スカートは、すでに９号。
パンツは、デザインによって９号か１１号。
ブラウスは１１号ですが、ニットは９号かＭ。
ジャケットはデザインによって９号か１１号。

体重の割に、ほとんどＭサイズへ移行してます。
太ももとバストがネックです。。。


念願のロングブーツもすんなり入りました(*^_^*)


娘たちの服も試着できるようになりました～！！
ライバルは、娘だなんて、申し訳ないですが、うれしいです


今の心配は、リバウンドです。
いつ、気持ちが途切れて、リバウンドしてしまうか不安です。
不安だからこそ、体重減にこだわってしまいます。



こんな私ですが、今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>



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♥ お休み終了

体　重　：　６４．４ｋｇ
体脂肪　：　３５％


娘のバレエの公演が無事終了し、いろいろと大変だった１か月が終わり、心も体も休める必要がありました。
ダイエットをお休みしました。
そうしたら、１．８ｋｇ増！！
たった４日で。。。


でも、本当に疲れ果てていたので、心の思うまま食べました（爆）
運動もせず、ひたすら座ってＤＶＤ鑑賞。

おかげで、ダイエッターに復活できるほど回復しました。

またよろしくお願いいたします(*^_^*)



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♥ 写真公開

見ずらいですが、今より１５ｋｇ太っていた私（２０１１年３月撮影）と、今日の私です。
この写真を見せて、「こんなに太ってた？？」と聞かれることが多かったです。
太っていた写真は、映画「探偵はＢＡＲにいる」にエキストラで出演した時のものです。こんなおでぶでスクリーンに映ってました（爆）



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