*** 人生ＭＡＸ体重からの脱出！！！ ***
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体 重 ：７６．６ｋｇ
体脂肪 ：４５％
今が大きな壁なのでしょうかね～
この数字で、なかなか体重が動きません。。。
ようやっと体脂肪が！％動いたぐらいです。
でも、何か変化があるとうれしくて、やる気が持続します。
挫折せず、この数字を乗り越えたいです！！
夕食を置き換えのプロティンにしていたら、夫が一人で食事をとるのはさびしいというので、普通の食事に戻しました。
まあ、一生置き換えできるわけではないですものね。
仕事が暇になってきたので、毎日の歩数も減り気味です。。。
これで、仕事が終わったら、少し心配です（苦笑）
体脂肪 ：４５％
今が大きな壁なのでしょうかね～
この数字で、なかなか体重が動きません。。。
ようやっと体脂肪が！％動いたぐらいです。
でも、何か変化があるとうれしくて、やる気が持続します。
挫折せず、この数字を乗り越えたいです！！
夕食を置き換えのプロティンにしていたら、夫が一人で食事をとるのはさびしいというので、普通の食事に戻しました。
まあ、一生置き換えできるわけではないですものね。
仕事が暇になってきたので、毎日の歩数も減り気味です。。。
これで、仕事が終わったら、少し心配です（苦笑）
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♥ プロフィール ♥
ＨＮ：
ピンクパール
ＨＰ：
性別：
女性
趣味：
映画鑑賞 食べ歩き
自己紹介：
何度も挫折してきたダイエットですが、今度こそ結果をだして、美しい５０歳代でいたいです♪
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
スタート（2008/9/20)
身 長：１５６．５ｃｍ
体 重：８３ｋｇ
体脂肪：４８％
詳しいグラフは、ＨＰよりご覧下さい。
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
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身 長：１５６．５ｃｍ
体 重：８３ｋｇ
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