♥ 決めたら実行しなくちゃ！！

とりあえず毎日体重計にのることで、大幅な増量はないようですが、ただ記録して日記を書いているだけでは、結果がでませんよね。。。（反省）

ちょうどテレビでコアリズムのＤＶＤのテレビショッピングを見ました。
思わず注文したくなりました（爆）
絶対続けられないのがわかっているから、今まで買わずにいたのですが、それは続けようという強い意志を持っていないということなんですよね。

ダイエットって、今までの生活を見直して改善していかなければ成功しないわけです。
わかっていながら、辛くないほうへ流されていくからいつまでも太っちょなんです。。。

暖かくなったらウォーキングしようなんて思っているようじゃダメダメ！！
今できることをしなくちゃ！！
決めたら実行しなくちゃ！！！


というわけで、へたれ根性から脱出するぞお～～～～！


４月の毎日の目標

その１）１日８０００歩目指す！（足りない分はその場足踏みで補う）

その２）腰回し・脚回しを必ず１セット行う

この2つを今月は必ず実行することにします。
文字にしたら、たいしたことじゃないんだけどね(^^ゞ


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