*** 人生ＭＡＸ体重からの脱出！！！ ***
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体 重：７７．８ｋｇ
体脂肪：４５％
歩 数：４００１歩
お通じ：２回
たった１泊２日の間で、結構動いたのに、増量しましたね～
外食のせいもありますが、ご当地グルメを食べようとすると、栄養バランスなど考えていられません（苦笑）
ホテルの朝食もボリュームいっぱいで、なおかつ私の好きなものばかり！！
しっかり普段の朝食３回分ぐらいのカロリー摂りました。
トマトジュースも野菜サラダも食べましたけどね(^^ゞ
今日は調整日。
夕食は、ヨーグルトだけかな？
体脂肪：４５％
歩 数：４００１歩
お通じ：２回
たった１泊２日の間で、結構動いたのに、増量しましたね～
外食のせいもありますが、ご当地グルメを食べようとすると、栄養バランスなど考えていられません（苦笑）
ホテルの朝食もボリュームいっぱいで、なおかつ私の好きなものばかり！！
しっかり普段の朝食３回分ぐらいのカロリー摂りました。
トマトジュースも野菜サラダも食べましたけどね(^^ゞ
今日は調整日。
夕食は、ヨーグルトだけかな？
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♥ プロフィール ♥
ＨＮ：
ピンクパール
ＨＰ：
性別：
女性
趣味：
映画鑑賞 食べ歩き
自己紹介：
何度も挫折してきたダイエットですが、今度こそ結果をだして、美しい５０歳代でいたいです♪
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
スタート（2008/9/20)
身 長：１５６．５ｃｍ
体 重：８３ｋｇ
体脂肪：４８％
詳しいグラフは、ＨＰよりご覧下さい。
ｒｅ・ｒｅスタート（2011/7/10）
体 重：８３ｋｇ
reスタート（2010/11/11）
体 重：８４．６ｋｇ
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身 長：１５６．５ｃｍ
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